Çalışanlar için Meditasyon - Ücretsiz Tanıtım Dersi

Çalışmanın amacı:

Nefes çalışması ve meditasyonun stres için en pratik çözümler olduğu günümüzde kabul gören bir gerçek ancak bu tip çalışmalara karşı kafalarda çeşitli önyargılar var. Bu çalışmanın amacı, katılımcıların önyargılarından kurtulup aktif, hareketli, eğlenceli, çok kısa ve etkili meditasyon teknikleri ile tanışmalarını sağlamak. Daha önce hiç meditasyon yapmamış olanlara bile keyifli bir deneyim sunup, daha sonra işyerine dahi rahatça kullanabilecekleri teknikleri öğretmek.